Главная \ Что такое Phiten \ Тесты \ Тест с наклонами

Тест с наклонами

Это упражнение выполняется с целью продемонстрировать разницу в растяжке мышц ягодиц, ног и спины с применением пояса Phiten с Акватитаном и без него.

37ec2b395f2d3fc545da2c47cbd6cda5d8cb0b0bb4eecaed617714a996cfb293

1. Нагнитесь вперед настолько, насколько возможно, не сгибая при этом ног. Запомните, как далеко происходит наклон. Вернитесь вернуться в исходную позицию.

2. Наденьте пояс. Максимально глубоко наклонитесь вперед, не сгибая колени.  95% людей при проведении этого теста могут наклониться ниже на расстояние до 7 см. Лучших результатов удается достичь в случае правильного закрепления пояса.

Повторите действия 1 и 2.