Главная \ Что такое Phiten \ Тесты \ Тест на увеличение гибкости и эластичности

Тест на увеличение гибкости и эластичности

1. Встаньте ровно, расставьте ноги на ширину плеч и вытяните руки в стороны таким образом, чтобы они составляли одну прямую линию. Зафиксировав ноги и бедра на месте так, чтобы подвижность сохранял только корпус, сделайте поворот поворот в одну сторону так далеко, насколько это возможно. Отметьте крайнюю точку, которую можете достать рукой (поставьте на её уровень предмет, или пусть её зафиксирует другой человек). 

2. Наденьте на шею ожерелье. Вовсе не обязательно застегивать его, оно может свободно висеть на шее даже поверх одежды. Вновь сделайте поворот. Результат сравните с тем, который был достигнут при первом повороте.

aae3836db1441acefb933704abd9a53868444d43215da4cb5c88c0aefb17a582

Выполнив упражнение,  Вы сможете заметить, что ожерелье позволяет осуществлять повороты корпуса на расстояние до 50 см дальше. Скептики могут возразить, что второй поворот выполнялся, когда тело уже успело привыкнуть к растяжке. Чтобы удостовериться, что это не так, осуществите ещё один поворот без ожерелья и с ожерельем.

Этим упражнением мы демонстрируем, что эффект от использования ожерелий Phiten наступает немедленно – уже в течение нескольких секунд Вы можете ощутить возросшую гибкость Вашего тела.